「出会いがないけどアプリは嫌」な人へ！安心して始められる婚活方法

「出会いがないけどアプリは嫌」と感じる7つの理由

「出会いがないけどアプリは嫌」と感じる7つの理由を徹底解説します。20代後半〜30代の社会人がマッチングアプリに抱える不安や抵抗感は、決して特別なものではありません。

本記事では、アプリ嫌いの理由を整理し、それぞれに対して客観的な情報と共感のメッセージをお届けします

① 遊び目的・ヤリモクが多い

マッチングアプリに対する最大の不満の一つが、「遊び目的の人が多い」という点です。

特に無料アプリでは、真剣度の低いユーザーが多く、プロフィールに「結婚を考えて」と書いていても、実際は違う目的で利用しているケースが見受けられます。これにより、真剣に交際を希望するユーザーは時間と感情を無駄に消耗してしまいます。

② プロフィール詐称・嘘が多い

マッチングアプリの第二の大きな不満が、「プロフィールの詐称が多い」という点です。

年齢・職業・年収・独身/既婚など、基本的なプロフィール項目での詐称が特に多く、見た目とのギャップに戸惑う利用者も少なくありません。

特に「年収詐称」は顕著で、実際の年収の2〜3倍を記載しているケースも見受けられます。これらの詐称が発覚するパターンとしては、実際に会って話をしてみて職業や年収に矛盾が生じるケース、SNSで調べて既婚者であることが判明するケース、共通の知人がいることが判明して嘘がバレるケースなどが代表的です。

③ 事件やトラブルのリスクがある

マッチングアプリの利用において無視できないのが、各種事件やトラブルのリスクです。

具体的なリスクとしては、まず「詐欺」があります。投資話やビジネスへの勧誘を持ちかけてくるケース、高額な商品を販売しようとするケースなどが報告されています。

次に「ストーカー行為」も深刻な問題です。連絡を断っても何度も連絡をしてくる、SNSをこっそりチェックしている、自宅や職場を特定しようとするなどの行為があります。

さらに「金銭トラブル」も多く、食事代を全部払わされた、高額なギフトを買わされたなどの事例があります。

④ 知り合いにバレる可能性がある

マッチングアプリ利用における心理的ハードルの一つが、「知り合いにバレる可能性」です。

アプリの仕様上、位置情報や共通の友人などによって、思わぬ人とマッチングしてしまうケースがあります。

特に地方や同業界では、SNSでの「スクショ拡散」が問題になります。

職場での評判や、親世代への説明に苦労するケースもあり、「アプリで出会った」と正直に言えないことが、恋愛関係にストレスを与える要因にもなり得ます。

⑤ メッセージのやり取りが煩雑で疲れる

マッチングアプリのメッセージ機能は、便利な反面、意外と精神的エネルギーを消耗させる要因でもあります。

まず「同時進行」が一般的で、複数の相手と平行してメッセージのやり取りをする必要があります。

これにより、相手の顔やプロフィールを混同してしまうことも少なくありません。

次に「温度差」もストレスの原因です。自分は真剣にコミュニケーションを取ろうとしているのに、相手からの返信が短かったり、数日後だったりすることもあります。

「既読/未読」機能も、相手がメッセージを見たのに返信がない場合、不安や自己否定感を助長します。

⑥ 見た目で判断されるストレスがある

マッチングアプリは、プロフィール写真や簡単なスペックが第一印象を決定づける仕組みになっています。

まず「写真選び」に多くの時間を費やす人が多く、何十枚も撮り直して、さらにフィルターや加工を施すことも珍しくありません。

しかし、加工しすぎると実物とのギャップで逆効果になることもあります。

次に「スペック」も問題です。年収・身長・学歴など、数字で表せる部分が重視されることで、人間らしさや内面が見えにくくなります。

何度も「いいね！」をもらえない場合、自分の容姿や価値を否定されるような感覚になり、自信を失う人も多くいます。

⑦ 「アプリで出会った」と言いにくい

最後に、マッチングアプリ利用における大きな心理的要因が、「アプリで出会ったことを周囲に言いにくい」という点です。

特に親世代や、伝統的な価値観を持つ人にとって、「アプリでの出会い」はまだまだネガティブなイメージを持たれることがあります。

「自然な出会いじゃない」「安易に選んでいる」といった偏見を恐れて、出会いの経緯を変えて説明するケースも多く見受けられます。

また、職場や友人関係でも「アプリで出会った」と言うことに抵抗がある人が多く、それが恋愛関係に秘匿性を求める要因にもなり得ます。

出会いがないけどアプリは嫌な人におすすめの方法10選

「マッチングアプリは使いたくない」「自然な出会いがいい」という方のために、アプリ以外で出会える10の方法を徹底比較しました。

以下の比較表を参考に、自分に合った方法を選んでください。

① 結婚相談所

真剣度・安全性・サポート力が高い唯一の手段

結婚相談所は、アプリが苦手な人にとって最も信頼できる選択肢の一つです。初期費用は30万円〜100万円程度と高額ですが、身分証明書・所得証明・独身証明の提出が必須であり、真剣度が高い会員しか入会できません。

また、専任のカウンセラーがつき、相手選びから交際フォローまでサポートしてくれるため、恋愛経験が少ない人でも安心です。

特に30代後半〜40代の「本気で結婚したい」層に人気で、「アプリでは時間の無駄にしかならない」と感じている人に最適です。

② 婚活パーティー・街コン

一度に複数の人と出会える効率的な方法

婚活パーティーは、1回の参加で5〜10人の異性と話せる効率的な出会いの場です。

費用は3,000円〜8,000円程度とリーズナブルで、主催者が年齢・職業・参加条件を厳選しているため、属性の近い人と出会いやすいのが特徴です。

ただし、「自己アピールが苦手」な人には向かないこともあるため、初心者は「少人数型」や「趣味系テーマ別」パーティーから始めるとよいでしょう。

③ 友人・知人の紹介

信頼性が高いが、人間関係に注意が必要

「友人に紹介してもらう」方法は、最も自然で安心感のある出会い方の一つです。

ただし、断りづらさや、失敗した時の人間関係の壊れやすさがリスクでもあります。

紹介を頼む際は、「断っても気にしないでほしい」と伝えたり、「あまり積極的じゃなくてもいいから、軽く声をかけてもらえるだけで嬉しい」と条件を緩めておくと、無理のない関係を保てます。

④ 社会人サークル

自然な人間関係が生まれる「非恋愛特化型」の出会い

社会人サークルとは、「恋愛目的ではなく、趣味やスポーツを通じて自然に知り合う」場です。例えば、フットサル、登山、映画鑑賞、料理、ボードゲームなど、共通の趣味を持つ人々が集まるコミュニティです。

ポイントは、「恋愛を目的にしていない」こと。そこが自然な関係を築く秘訣です。ただし、「恋愛目当てで参加」すると浮いてしまうこともあるため、「趣味を楽しむこと」を第一に参加しましょう。

おすすめは、「少人数型」「定期的に開催」「男女比がバランス」の取れたサークルです。

⑤ 習い事・スクール

共通の話題で距離が縮まる出会い

料理教室、語学、ヨガ、写真、ダンス、陶芸など、「一緒に何かを学ぶ」ことで自然に仲良くなる方法です。特に「少人数制」「長期コース」「ペアやグループワーク重視」の教室は、出会いやすい傾向があります。

ただし、「出会いを目的に習い事を始める」はNG。なぜなら、「恋愛目的の人は浮く」からです。

正解は、「本当に興味のあることを学びに行く」こと。その中で、「一緒に頑張る仲間」として自然に距離が縮まります。

費用は月1万円程度が相場で、「継続できる趣味」を選ぶことが大切です。

⑥ 職場・仕事関係

信頼関係があるが、失敗時のリスクも大きい

職場恋愛は、「人柄が見える」「共通の時間を過ごせる」という大きなメリットがあります。

しかし、「失敗時のリスク」も大きいのが特徴です。

• 別れた後の関係が気まずい
• 評価に影響する可能性
• プライベートが職場にバレやすい
• セクハラと捉えられるリスク

特に「上司と部下」「同じ部署」の場合は、公私の区別が難しく、周囲の目も厳しいため、「恋愛に慎重な人」には向かないでしょう。

「異なる部署」「同じビル内」「取引先」など、「仕事で関わるが、直接の上下関係がない」場合は、比較的チャンスがあります。

⑦ 異業種交流会

ビジネス感覚で出会える「肩ひじ張らない」イベント

異業種交流会とは、「ビジネスを通じて人脈を広げる」名目の交流会で、実は「自然に出会える場」としても人気があります。参加者は20代後半〜30代の社会人中心で、ビジネスカジュアルな服装で参加し、名刺交換や自己紹介を通じて話すスタイル。

ただし、注意点もあります。

• 「勧誘」「マルチ商法」に引っかかるリスク
• 「恋愛目的丸出し」はマイナス印象
• 「ビジネスを通じた出会い」として自然に接することが大切

⑧ ジム・スポーツ施設

自然な接点が生まれる「継続型」の出会い

ジムやスポーツ施設は、「健康的な生活を共にする」ことで自然に仲良くなる方法です。特に「少人数制」「レッスン形式」「マシン共有」の施設は、出会いやすい傾向があります。

ただし、注意点もあります。

• 「恋愛目的で通う」はNG（迷惑になる）
• 「自然な接点」を大切に（声をかけるタイミングが重要）
• 「継続的に通う」ことが大切（顔見知りになるまでがスタート）

おすすめは、「グループレッスン」「少人数制」「週1回以上」の施設です。特に「ヨガ」「ピラティス」「ダンス」「スイミング」など、「男女比率がバランス」の取れたクラスがおすすめです。

⑨ バー・立ち飲み屋

気軽に話しかけられる「社交型」の出会い

バーや立ち飲み屋は、「飲みながら気軽に話す」ことができる出会いの場です。特に「カウンター」「立ち飲み」「一人客が多い」お店は、話しかけやすい傾向があります。

ただし、「飲酒リスク」も大きいのが特徴です。

• 「遊び目的の人が多い」（真剣度が低い）
• 「飲みすぎ注意」（失態をかまない）
• 「安全性に注意」（泥酔者やトラブルも）

おすすめは、「お一人様OK」「カウンターあり」「常連客が多い」お店です。特に「ワインバー」「立ち飲み」「日本酒バー」など、「話すことを楽しむ」雰囲気のお店がよいでしょう。

⑩ ボランティア活動

価値観の合う人と出会える「誠実型」の出会い

ボランティア活動は、「社会貢献を共にする」ことで自然に仲良くなる方法です。特に「環境」「福祉」「教育」「災害支援」など、「価値観が重視される」活動は、出会いやすい傾向があります。

ただし、「恋愛目的で参加」はNGです。

• 「社会貢献を第一に」（恋愛は副産物）
• 「継続的に参加」すること（信頼関係が必要）
• 「価値観が合う」ことが大切（将来の関係性も）

おすすめは、「定期開催」「少人数制」「同年代が多い」活動です。特に「環境活動」「地方創生」「子ども支援」など、「誠実で価値観の合う人」が集まりやすい活動がよいでしょう。

アプリ以外で出会うための3つの行動ポイント

出会いがない人が、「アプリを使わなくても出会える」ためには、「行動する」ことが必須です。

以下の3つのポイントを押さえることで、自然な出会いを増やすことができます。

① 見た目を磨く

第一印象で損しない「清潔感」の具体策

アプリ以外の出会いでは、「初対面の印象」が重要になります。特に「清潔感」「服装」「髪型」「表情」は、出会いの「打率」を左右します。

具体策

特に「清潔感」は、「人柄の良さ」を伝える重要な要素です。「高級ブランド」ではなく、「清潔でサイズの合った服」を選ぶことが大切です。

② 出会いの場に積極的に参加する

出会いゼロを脱出する「行動量」の重要性

出会いがない人に共通する特徴は、「出会いの場に行っていない」ことです。出会いは「待っていれば来る」ものではなく、「行動する人にやってくる」ものです。

「月1回、楽しめそうなイベント」を選び、「継続できる」ペースを大切にしましょう。

③ 自然体でいる

「作りすぎない」ことが信頼関係の鍵

出会いの場で大切なのは、「自然体でいる」ことです。「自分を飾りすぎる」「恋愛目的丸出し」は、かえって相手に不信感を与えます。

自然体のコツ

「相手を知りたい」という気持ちを大切に、「無理に売り込まない」ことが、信頼関係を築く第一歩です。

本気で結婚したいなら「結婚相談所」が最適解

「マッチングアプリは使いたくない」「自然な出会いがいい」という方でも、「本気で結婚したい」という想いは変わりません。そんな方に最適なのが、結婚相談所です。

理由①：真剣度の高い会員が集まる

遊び目的が混ざりにくい「厳格な入会審査」

結婚相談所の最大の特徴は、「真剣に結婚を考えている人しか入会できない」ことです。

入会時には、以下の書類提出が必須です：

これにより、「遊び目的」「年収詐称」「既婚者」など、マッチングアプリでよくある問題がほぼ排除されます。

「交際しても半年でフェードアウト」といった、マッチングアプリでよある時間の無駄を避けられます。

理由②：プロのサポートがある

「恋愛が苦手」でも進められる「完全サポート型」

結婚相談所の最大のメリットは、「プロのカウンセラーがつく」ことです。

サポート内容：

特に、「恋愛経験が少ない」「自己アピールが苦手」という方でも、プロが全てサポートするため、「自分からアプローチしなくても」交際に発展します。

また、「交際中の悩み相談」も無料で受けられるため、「失恋しない」「長続きする」交際ができます。

理由③：効率的に出会える

「1年以内に交際開始」が65%以上

結婚相談所の最大のメリットは、「時間の無駄がない」ことです。

効率性の根拠：

特に、「30代後半〜40代」「時間がない」「早く結婚したい」という方に、「最短ルート」で結婚へ進めます。

結婚相談所 vs マッチングアプリ【5項目で徹底比較】

「アプリは嫌だが、相談所は高そう」という迷いを、この比較で整理します。
「どちらがあなたに向いているか」を、5つの観点で比較します。

① 料金比較

「総額で見る」ことが大切

見方のポイント：

• 結婚相談所：高額だが、「成婚までサポート」が含まれている
• マッチングアプリ：サポートがない反面価格は安い

② 真剣度比較

「目的の一致」が成婚率を左右する

③ サポート比較

「自分でやるか」「プロに任せるか」

④ 安全性比較

「身元が確かかどうか」が安全の基準

一方、結婚相談所のトラブル件数は年間10件以下（全国）です。

⑤ 成婚率比較

「数字の読み方」がポイント

注意点：

• 結婚相談所：「成婚退会」が明確な目標
• マッチングアプリ：「マッチング数」はあっても「交際」に至らないことが多い

✅ 結論：「結婚が目的」なら結婚相談所が圧倒的に有利

結婚相談所とマッチングアプリを比べた結果、結婚が目的なら相談所の方が有利と結論づけられます。

よくある質問（FAQ）

ここでは、「アプリ以外で本当に出会えるのか」「費用はどのくらいかかるのか」などのよくある質問にお答えします。

Q1. アプリ以外で本当に出会えますか？

A.はい。出会えます。そして、結婚もしています。

「アプリじゃないと出会えない」は幻想です。ちゃんと出会えます。

Q2. 費用はどのくらいかかりますか？

A.年間総額50万円ほどです。

「安い≠得」ではなく、「成果で考える」ことが大切です。

「安いけど続かない」より、「高いけど早く結婚」が賢い選択です。

Q3. 忙しくても婚活できますか？

A.はい。むしろ、忙しい人ほど「効率重視」で成功します。

東京都在住・30代女性・IT企業勤務（残業多）の体験談
「月1回の結婚相談所マッチングだけで、6ヶ月で交際開始。1年で成婚しました。
すべてはカウンセラーが日程調整してくれたので、私は会うだけでした」

「時間がない」こそ、プロのサポートを使うべきです。

Q4. 結婚相談所は高いイメージがあります

A.一見すると「高い」ように思うかもしれませんが、成果を考えるとむしろ「安い」と言えます。

・マッチングアプリでの1年：48,000円 → 成婚率1.2% → 1組成立に400万円
・結婚相談所での1年：540,000円 → 成婚率18.3% → 1組成立に29.5万円

「安いけど続かない」より、「高いけど早く結婚」の方がコスパが良くなります。

Q5. 友達に婚活していることを知られたくない

A.結婚相談所ならプライバシーは完全に守られます。

まとめ：出会いがない人もアプリ以外の選択肢はたくさんある

「出会いがないけどマッチングアプリは嫌」という気持ちは、多くの方が持つ感情です。

真剣度の高い結婚相談所や、自然な出会いが期待できる社会人サークルなど、あなたに合った方法が必ず見つかります。

まずは本記事で気になる3つの方法を選び、無料相談や体験参加で実際に試してみてください。

あなたの「本当に出会いたい」という想いは、正しい方法を選ぶことで必ず叶います。早速、今日から行動を始めましょう。

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