シングルマザーが恋愛を諦めた理由とは？バツイチでもパートナーを見つける方法を解説

バツイチ子持ちの女性が恋愛を遠ざけてしまうのには、さまざまな背景があります。

日々の忙しさや過去の経験、周囲の視線などが、気持ちにブレーキをかけてしまうことも少なくありません。

ここでは、多くのシングルマザーが感じている「恋愛を諦めた理由」を5つに分けて紹介します。

• 仕事と子育てが忙しく余裕がない
• 異性との出会いが少ない
• 過去のトラウマが蘇る
• 周りの目が気になる
• 年下にライバルが多い

仕事と子育てが忙しく余裕がない

• 朝から晩まで働きづめ
• 帰宅後も家事や子どもの世話が待っている

そんな毎日を送っていると、自分に使える時間を持つことすら難しくなってしまいますよね。

特に子どもが小さいうちは体力も気力も消耗しやすく、誰かと出かける余裕なんてとても持てないという方も多いです。

恋愛には心の余裕や新しい出会いを楽しむ時間が必要ですが、それが現実的に確保できない状態だと「恋をしたい」という気持ちすら湧いてこなくなるものです。

「今は無理」と自分に言い聞かせながら、気づけば何年も恋愛から遠ざかってしまうこともあるでしょう。

異性との出会いが少ない

職場と家の往復だけの生活が続いていると、自然と出会いのチャンスは限られてしまいます。

職場に新入社員が入ってきても、歳の差を感じて恋愛対象からは外してしまいますよね。

育児に関わる時間が多いと、同年代の男性と知り合う機会もほとんどないという声も聞かれます。

実際、「どこで出会えばいいの？」「ママ友の紹介なんて期待できないし…」といった不安を抱えている方は少なくありません。

出会いが少ない環境にいると、そもそも恋愛のきっかけを掴むことが難しく、「もう恋愛はいいかな」と感じてしまうこともあります。

過去のトラウマが蘇る

離婚という大きな経験をしていると、恋愛に対して慎重になってしまうのは当然のことです。

「また同じことが起きたらどうしよう」「裏切られるのが怖い」といった不安が、次の恋への一歩をためらわせることがあります。

とくに心の傷が癒えきっていない場合、新しい出会いがあっても自然と距離を取ってしまいますよね。

過去の経験が今の自分に影響していると感じるなら、無理に進もうとせず、まずは自分の気持ちを丁寧に受け止めてみることが大切です。

時間が解決することもありますし、少しずつ心を開く準備をしていくことでも、次の恋愛へ踏み出す一歩になります。

周りの目が気になる

「シングルマザーなのに恋愛なんて…」

「子どもがいるのに自分のことばかり考えてるって思われそう」

親やママ友、職場の人たちなど、自分を取り巻く周囲の視線が気になって、恋愛をためらってしまう人も少なくありません。

恋をする気持ち自体に罪悪感を抱いてしまうこともあるでしょう。

しかし、自分の幸せを追い求めることは悪いことではありません。周囲の目を気にしすぎて自分の気持ちを抑え込むと、心が疲れてしまいます。

大切なのは、誰にどう見られるかよりも「自分がどうしたいか」を大切にすることです。

年下にライバルが多い

年齢を重ねると、どうしても若い女性と比べて自信をなくしてしまうことってありますよね。

特に婚活市場では「若い方が有利」というイメージが根強く、「どうせ相手は若い子を選ぶんでしょ」と感じてしまう方もいるかもしれません。

でも、年齢だけでは測れない魅力があるのも事実です。人生経験を重ねたことで得られる包容力や優しさ、会話の深みなど、大人の女性ならではの魅力に惹かれる男性も確実に存在します。

ライバルが多いと感じる場面もあるかもしれませんが、それに負けずに自分らしさを大切にすることが、自然な恋愛につながっていくはずです。

「シングルマザーって、恋愛対象になるの？」そんな疑問を抱えている方も多いかもしれません。

ここでは、アンケートや婚活経験者の声をもとに、男性の本音に迫ります。

恋愛対象として見てもらえる可能性があることを知ると、気持ちが少し前向きになるでしょう！

好きになった人がシングルマザーでも許容できる男性は約40%

2016年のマイナビの調査によると、好きになった人がシングルマザーでも思い続ける男性の方は、43.9%もいます。

• 「好きな人だったら関係ない」
• 「理由があるはずだから気にならない」
• 「想い続けるだけは自由」

といった理由で、シングルマザーの方に惹かれる男性は一定数存在するのです。

この数値を見ると、出会いがあれば意外とパートナーが見つかりそうだと自信が持てますよね！

参考：マイナビウーマン

約2人に1人のシングルマザーに彼氏がいる

2023年に行われたマッチングアプリ大学の調査によると、227人のシングルマザーのうち、彼氏がいると答えた方は111人でした。

ほとんど2人に1人に彼氏がいる計算です。

彼氏との出会いは、多い順からマッチングアプリ、職場、知人の紹介となり、約40人ほどのシングルマザーがマッチングアプリで出会ったと回答しました。

コミュニティーが固定化しがちな職場よりも、出会いを広げられるマッチングアプリが人気を集めています。

参考：マッチングアプリ大学

バツイチ子持ちだからといって、新しい恋を諦める必要はありません。実際に60代で再婚や恋愛をスタートさせた人たちの声には、「思い切って動いてよかった」という前向きなものが多く見られます。

ここでは、シングルマザーでも安心して利用できる方法を3つご紹介します。

• バツイチ・子持ちに理解のある男性の多いアプリを使う
• 結婚相談所を利用する
• 友人・知人に紹介してもらう

バツイチ・子持ちに理解のある男性の多いアプリを使う

最近では、再婚や子持ち女性向けに特化したマッチングアプリも増えてきました。たとえば「ラス恋」のように、バツイチや50代以降の恋愛に理解のあるユーザーが集まっているサービスでは、子どもがいることを前提にした真剣な出会いが期待できます。

アプリを使えば、自分のライフスタイルに合わせて好きな時間にやりとりができるのも魅力です。プロフィールに最初から「子どもがいます」と記載することで、理解ある相手だけとつながることができ、無駄な気遣いも減らせます。

結婚相談所を利用する

本気でパートナーを探したいと考えているなら、結婚相談所の利用もひとつの方法です。プロのカウンセラーが間に入ってくれるため、自分の状況や希望をしっかり伝えたうえで相手を紹介してもらえます。

特に再婚希望の人向けのプランが用意されている相談所では、同じような境遇の方との出会いが期待できます。子どもがいることを事前に理解してくれる人と出会えるので、後になってトラブルになる心配も少ないのが安心です。

費用はある程度かかりますが、その分「真剣にパートナーを探している人」と出会える確率が高まります。「安心して恋愛をしたい」「自分だけではなかなか前に進めない」と感じている方には、手厚いサポートが魅力です。

友人・知人に紹介してもらう

信頼できる人からの紹介は、安心感が何よりの特徴です。

特に、自分の状況をよく理解している友人や知人からの紹介であれば、相手も最初からある程度の理解を持ってくれている場合が多いです。

「いい人がいたら紹介してね」と軽く伝えておくだけでも、意外とチャンスは巡ってくるものです。自分から動くことに抵抗がある方でも、紹介なら気負わずに関係を始められるかもしれません。

また、共通の知り合いがいるというだけで、信頼関係が築きやすくなるメリットもあります。自分ひとりで頑張るのではなく、周囲に少しだけ頼ってみることも、恋を再スタートさせる大きな一歩になります。

どんなに前向きに恋を望んでいても、「今はやめておいた方がよさそう」と感じる場面に直面することもあります。

ここでは、恋愛を続けることで心がすり減ってしまいそうなときや、相手との関係に違和感を抱いたときなど、恋を一旦見直した方が良いタイミングを解説します。

シングルマザーであることを伝えたら対応が変わった

相手に自分の家族構成を話した途端、急によそよそしくなったり、連絡が減ったりした経験がある方もいるかもしれません。

初めは優しかったのに、子どもの話になると話題を逸らしたり、「君だけに会いたい」と言われたりすると、今後の付き合い方に不安を感じてしまうのも当然です。

家族を含めて考えてくれるかどうかは、恋愛を続けていくうえでとても大切なポイントになります。

相手が自分の大切な部分を受け止められないとわかったときは、無理に関係を深めようとせず、少し距離をとる勇気も必要です。

相手方に彼女がいた場合

彼と付き合っていると思っていたら、「実は彼女がいるんだ」と後から告げられるパターンもあります。

最初は優しくて誠実そうに見えた相手でも、二人きりの関係ではないと知った瞬間、信頼は一気に崩れてしまいますよね。

特にシングルマザーとしての恋愛は相手に誠実さを求める気持ちが強いもので、曖昧な関係や裏切りに振り回されるのは避けたいところです。

相手に他の女性の存在があるとわかった時点で、その恋は自分の幸せに繋がっているのかどうか、一度立ち止まって考えてみることが必要かもしれません。

子どもに対して罪悪感を持ってしまう場合

恋愛をしているときに「子どもを置いて会いに行ってしまった」「自分ばかり楽しんでいいのかな」といった罪悪感が頭をよぎることはありませんか？

心のどこかで「母親なのに…」という思いが拭えない場合、それは恋愛を無理に進めないほうが良いサインかもしれません。

子どもにとって一番大切なのは、お母さんが笑顔でいることですが、その笑顔の裏に罪悪感や不安があると、無意識に子どもにも伝わってしまいます。

恋は焦らなくても大丈夫です。タイミングが合えば、自然と心から楽しめる恋愛ができる日が来るはずです。

シングルマザーが恋愛を諦める主な理由は、仕事と子育ての忙しさ、出会いの少なさ、過去のトラウマ、周囲の目、年齢への不安です。

しかし、好きになった人がシングルマザーでも許容できる男性は約40%、約2人に1人のシングルマザーに彼氏がいるという調査結果もあります。

パートナーを見つける方法として、バツイチ子持ちに理解のあるマッチングアプリ、結婚相談所、友人の紹介が効果的です。

ただし、相手の態度が変わったり、罪悪感を抱く場合は恋愛を見直すことも必要。最終的にはタイミング次第で新しい恋を見つけることができます。