50代のデート｜場所・会計・2回目以降の進め方をデータで解説

50代のデートは珍しくない。まず知っておきたい3つの前提

まずは公的なデータで、50代のデートを取り巻く状況を見ておきましょう。

50歳で配偶者がいない人は男性の約3人に1人、女性の約3割

50歳の時点で配偶者がいない人は、男性35.3%、女性29.9%です（総務省 国勢調査・2020年）。

ここでの「配偶者がいない」は、結婚したことがない（未婚）、離婚した（離別）、配偶者を亡くした（死別）の3つを合わせた割合です。

※総務省「国勢調査」（2020年）をもとにした国立社会保障・人口問題研究所の集計

デートの相手を探すことは、50代にとってごく自然なことです。50代の恋愛の始め方は、アラフィフの恋愛は難しい？50代でも輝く恋愛テクニック総まとめでも紹介しています。

デート相手は「離婚・死別経験者」と「結婚歴なし」が混在している

上の表を見ると、50歳で配偶者がいない人のうち、男性は約8割、女性は約6割が「結婚したことがない」人です。反対に、女性の約4割は離婚か死別を経験しています。

また、離婚を経験したことがある人は、50代女性で19.4%、50代男性で13.3%でした（内閣府 男女共同参画白書・2022年）。

50代のデートでは、相手が離婚や死別を経験していることも、一度も結婚していないことも、どちらもよくあることです。お互いのこれまでを尊重しながら距離を縮めていく、と考えておくと、初デートの会話も楽になります。

目的は人それぞれ。結婚・パートナー・食事仲間のすり合わせが最初の一歩

50代のデートのゴールは、結婚とは限りません。

再婚を目指す人、籍は入れずにパートナーとして寄り添いたい人、まずは食事や趣味を楽しむ相手がほしい人。ラス恋・ラス婚研究所の調査では、62.5%が「婚姻届にこだわらない」と答えています（ラス恋ユーザー1,671名・2025年8月）。

目的が違うまま会い続けると、あとで「思っていた関係と違った」とすれ違う原因になります。会う前に「自分は何を求めているか」を言葉にしておくと、すれ違いはかなり防げます。

50代の初デートはここから始める｜場所選びの5つの条件

50代の初デートは、明るい時間帯のカフェやランチで1〜2時間に収めるのが基本です。高いお店より、落ち着いて話せるお店を選びましょう。

「どこに誘えばいいか分からない」という方のために、外せない条件を5つにまとめました。

静かで話に集中でき、移動が少なく、座席にゆとりがある場所

初デートの目的は「食事」ではなく「会話」です。

• 静かであること：相手の声が聞き取りにくいお店では、聞き返しが増えて疲れてしまいます
• 移動が少ないこと：初回から何軒も回るより、1軒でじっくり話すほうが、お互いの人柄がわかります
• 座席にゆとりがあること：隣の席が近すぎると、家族の話などプライベートな話題がしにくくなります

明るい時間帯に1〜2時間、負担にならない価格帯で

時間帯は「昼」がおすすめです。昼のカフェやランチなら「気軽にお茶」という雰囲気のまま会えて、相性が良ければ、その場で次の約束にもつなげられます。

時間は1〜2時間が目安です。相性が良くても、初回から3〜4時間は疲れてしまいますし、合わないと感じたときに長い時間は負担になります。

✓ 「1〜2時間くらいで」と最初に伝えておけば、どちらに転んでも負担になりません。

初回は避けたい場所｜ドライブ・テーマパークが不向きな理由

理想のデートの1位はドライブですが、初回には向きません。

ラス恋・ラス婚研究所の調査では、理想のデートの1位は「日帰り旅行・ドライブ」で42.2%。60代男性に限ると53.3%でした（ラス恋ユーザー1,133名・2025年7月）。それでも初回は避けたほうがいい理由があります。

ドライブや日帰り旅行は、交際が始まってからの楽しみに取っておきましょう。

初デートでチェーン店はあり？男女で分かれた本音データ

初デートのチェーン店に前向きな女性は40.4%。ただし、交際後のふだんのデートなら、全体の73.1%が「うれしい」と答えています。

「チェーン店に誘うのは失礼？」は、50代男性に多い悩みです。ラス恋・ラス婚研究所の調査では、男女で答えが大きく分かれました（ラス恋ユーザー40〜70代516名・2026年6月）。

男性の82.9%が前向きなのに対し、女性は40.4%。初デートでは、女性の約6割がチェーン店に前向きではありませんでした。一方で、交際後は73.1%が「うれしい」と答えています。

初回は落ち着いて話せるカフェや個人店にして、2回目以降にチェーン店も使い分ける。これが現実的な選び方です。高いお店より、話しやすいお店。これが50代の初デートの基本です。

マッチングから初デートまでの流れ｜交際カップルの73％は2週間以内

ラス恋で交際に至ったカップルの73%は、マッチングから2週間以内に初デートをしています。長くメッセージを続けるより、早めに短い時間で会う人が多数派です。

※2025年12月までに退会したラス恋のカップルユーザーへの調査（ラス恋「ミドルシニア女性のバレンタインに関する意識調査」2026年2月発表より）

「もっと仲良くなってから誘おう」と待っているうちに、相手の気持ちが離れてしまうこともあります。交際まで進んだカップルの多くは、早めに会っていました。

誘うタイミングと誘い文句の例

誘う目安は、メッセージのやりとりが1週間ほど続き、趣味や食べ物の好みなど共通点が見つかったころです。

誘い文句は「昼・短い時間・相手の負担が少ない」の3つを意識しましょう。

会う前に確認しておきたい3つのこと（目的・段取り・キャンセル時の連絡）

日にちを決める前に、次の3つをメッセージで確認しておくと、当日のトラブルを防げます。

1. 目的：「まずは気軽にお話ししましょう」という気持ちが合っているか
2. 段取り：待ち合わせの場所・時間、お店の候補、終わる時間の目安
3. キャンセル時の連絡：体調不良などで当日に変更するときの連絡方法

3つ目は、親の介護や急な仕事など、50代ならではの事情に備えるためのものです。ここをていねいに決められる相手かどうかも、人柄を知る手がかりになります。

当日の服装と会話のコツ

服装は清潔感、会話は「聞く7割・話す3割」。これだけ覚えておけば十分です。

服装は「清潔感のあるきれいめカジュアル」が基本です。男性なら襟付きのシャツにジャケット、女性ならブラウスやワンピースに落ち着いた色のボトムス。ブランド品で背伸びするより、サイズの合った、手入れの行き届いた服のほうが好印象です。

会話は「聞く7割・話す3割」を意識しましょう。相手の仕事や趣味、地元の話を広げる質問を重ねます。自分の離婚歴やお金の話は、初回には持ち込まないのが無難です。聞かれたら隠す必要はありませんが、長くなりそうなら「次にゆっくりお話ししますね」と穏やかに区切りましょう。

50代のデート代・お会計の実態【3つの調査データで比較】

初デートの食事代は、88.2%が男性負担でした。一方で、女性が望む予算は「1,000〜3,000円」が51.1%。払う側も払われる側も、高いお店を前提にしていません。

ここでは、対象の違う3つの調査から、50代のデート代の実態を見ていきます。

初デートの食事代は男性負担が88.2％

初デートの食事代は、実際の支払いで88.2%が男性負担でした。

ラス恋・ラス婚研究所が40〜70代のラス恋ユーザー516名に聞いた調査（2026年6月）では、実際の支払いは「男性が全額」64.1%、「男性が多め」24.0%。理想としても「男性が払う」が85.9%（全額69.6%＋多め16.3%）でした。

年代別に見ると、実際に男性が負担した割合は60代で90.4%、40代で81.8%でした。50代の初デートでも、男性が払うのが多数派と言えます。

※ラス恋のユーザーを対象とした調査のため、すべての50代にそのまま当てはまるわけではありません。

女性が求める予算は1,000〜3,000円が過半数。高い店は不要

女性が望むのは、カフェやランチくらいの価格帯。高いお店で無理をする必要はありません。

見落としがちなのが、予算についての男女の差です。同じ調査で、1人あたりの初デートの予算は、女性は「1,000〜3,000円」が51.1%で最多。5,000円を超える予算を望む女性は13.2%でした。一方、男性は「5,000円以上」が35.5%と、払う側のほうが高めの予算を考えています。

「もてなすには高いお店が必要」と考えて無理をしなくても大丈夫です。背伸びしないお店選びは、むしろ相手の希望に合っています。

付き合う前と交際後で変わるお会計の考え方

付き合う前と、付き合ってからでは、お会計の考え方が変わることもわかっています。

※各社の公表資料をもとに作成

3つの調査からわかるのは、「初デートや付き合い始めは男性が多めに払い、関係が落ち着くと分担に移っていく」という流れです。Goensの調査で74.8%が重視した「金銭感覚が合うこと」は、50代の交際が長続きするかどうかにも関わります。

「全額払うべき」と決めつけるより、ふたりで無理のない形を話し合える関係が理想です。

2回目以降のデート｜プラン・頻度・交際への進め方

初デートで好印象を持てたら、次は関係を深めていく段階です。2回目以降は「昼のカフェ」から少しずつ範囲を広げ、ふたりの距離に合わせてプランを変えていきましょう。

慣れてきたら広げたいプラン（日帰り旅行・ドライブ・季節のイベント）

男性に人気のドライブと、女性に人気のカフェ。交互に組み合わせるのがおすすめです。

初回は避けたほうがいいドライブや日帰り旅行も、2〜3回会って信頼関係ができてからなら選択肢になります。ラス恋・ラス婚研究所の調査では、理想のデートの1位は「日帰り旅行・ドライブ」で42.2%、60代男性では53.3%でした（ラス恋ユーザー1,133名・2025年7月）。

一方、女性はどの年代でも「カフェでおしゃべり」が上位です（25〜35%前後）。ここにも男女の差があります。

「2回目は少し足をのばして日帰り温泉、3回目はゆっくりカフェ」というように、相手の好みを聞きながら交互に選ぶと、どちらかに不満がたまりにくくなります。

連絡とデートの頻度の目安

明治安田総合研究所の調査（2026年）では、恋人との理想の連絡の頻度は男女とも「毎日1回程度」、理想のデートの頻度は「週1回程度」がいちばん多い答えでした。全年代の未婚の人が対象で、50代だけの数字ではありませんが、目安になります。

50代は、仕事や親の介護、子どもとの時間など、お互いに事情を抱えていることが多い年代です。「週1回会えないのは気持ちがないから」と考えるのではなく、連絡は短くても毎日1回、デートは月2〜4回くらいを目安に、お互いの生活のリズムを大切にするほうが長続きします。

何回目で交際を申し込む？50代ならではのペース配分

会う時間を少しずつ延ばし、何回かのデートを重ねてから交際に進むのが、50代に合ったペースです。

3〜5回目のデートで交際の気持ちを確かめる人は多いですが、50代には50代の事情があります。「だらだら会い続ける」のは避けたい一方で、再婚や財産、家族のことも関わるので、急ぎすぎも禁物です。

初回は「昼のカフェで1時間」、2回目は半日、その次は1日。階段を一段ずつ上るように、会う時間を延ばしていくくらいが、50代にはちょうど良いペースです。

50代が知っておくべき安全ルール｜アプリ運営者が見る危険なサイン

2025年のSNS型ロマンス詐欺の被害額は546.4億円。被害者の約3割は50代でした（警察庁）。会う前にお金や投資の話が出た相手とは会わない。これが、50代のデートを守るいちばん確実なルールです。

不安をあおるつもりはありません。ただ、50代は被害の多い年代だからこそ、正しい知識を持っておくことが大切です。

被害者の約3割は50代。ロマンス詐欺の最新データ

「SNS型ロマンス詐欺」は、SNSやマッチングアプリで親しくなった相手が、恋愛感情を利用してお金をだまし取る詐欺です。

2025年のSNS型ロマンス詐欺は5,645件、被害額は546.4億円でした。被害者のうち50代は男性1,100件・女性620件で、全体の約3割にあたります。最初に接触したツールは、マッチングアプリが32.7%で最も多くなっています（警察庁・確定値）。

※50代の割合は、警察庁の公表資料をもとに当メディアで計算

手口と対策の全体像は、マッチングアプリの危険性5つ｜40代以上が警戒すべきロマンス詐欺対策を警察庁データで解説にまとめています。

会う前に見抜く危険なサインのチェックリスト

外部のチャットへの誘導と、会う前のお金・投資の話。この2つが出たら要注意です。

国民生活センターは「出会った相手の指示で投資しない」ことを呼びかけ、よくある手口として「すぐに外部のチャットに誘導される」「投資をすすめられる」ことを挙げています（国民生活センター 越境消費者センター）。公表されている情報をもとに、段階ごとのサインをまとめました。

※警察庁、国民生活センターの公表資料をもとに作成

⚠ 1つでも心当たりがあれば、会うのをやめて、アプリの通報機能を使ってください。

初デート当日の安全ルール（場所・時間・知人への共有）

ラス恋は40歳以上の独身の方だけが登録でき、24時間365日の監視体制をとっています。利用者の80%以上が結婚を希望しています（2025年12月の利用実態調査）。とはいえ、「100%安全なアプリ」はありません。アプリ側の対策と、自分のルールの両方で身を守りましょう。

デートがうまくいった後｜過去の話・子ども・再婚の進め方

交際に進んだあと、50代には若いころにはなかった「話しにくい話題」があります。離婚歴、子どものこと、再婚するかどうか。どれもデータで見れば珍しくないことで、切り出し方を知っていれば乗り越えられます。

離婚歴・子どもの話はいつ切り出す？

離婚歴や子どもの話は、2〜3回目のデートで簡潔に伝えるのが目安です。

離婚を経験したことがある人は、50代女性で19.4%、50代男性で13.3%（内閣府 男女共同参画白書・2022年）。50代のデートでは、離婚歴は特別な話題ではありません。隠す必要はありませんが、タイミングはあります。

初回は相性を確かめる場なので、重い話を持ち込むと会話がそこで止まりがちです。反対に、交際を申し込まれたあとに打ち明けると「隠されていた」と受け取られるおそれがあります。

「交際に進む手前」で、事実だけを簡潔に伝えるのが誠実な形です。子どもがいる場合も同じで、年齢と一緒に住んでいるかどうかを早めに伝えておきましょう。

再婚の現実｜夫17.5％・妻15.4％は再婚（2025年）

2025年に結婚したカップルのうち、夫が再婚だったのは17.5%、妻が再婚だったのは15.4%でした。夫か妻のどちらか、または両方が再婚だったのは23.8%で、約4組に1組にあたります（厚生労働省 人口動態統計・2025年確定数）。

50代に限ると、結婚する人の約7〜8割が再婚です。再婚は珍しいことではありませんが、50代以降の再婚には、財産や相続、介護のことも関わってきます。だからこそ「籍を入れるかどうか」は、交際が深まってから、ふたりで話し合いたいテーマです。

子どもへのカミングアウトと「ラス婚」という選択肢

子どもへは「最近、食事に行く人がいる」くらいの軽い予告から始めましょう。

50代の交際で悩みやすいのが、子どもへの伝え方です。ラス恋・ラス婚研究所の調査では、子どもがいる人の51.2%が、アプリの利用を子どもに「話す・話したい」と答えました。一方で、話したくない理由のいちばんは「自分自身の人生だから」で46.8%でした（ラス恋ユーザーのうち子どもがいる1,020名・2025年8月）。

言いにくいと感じる気持ちは自然なものです。ただ、交際が進んでから突然伝えると、子どもが受け止めきれないこともあります。軽い予告から少しずつ伝えていくと、受け入れてもらいやすくなります。

50代のデートに関するよくある質問（FAQ）

Q. 初デートで割り勘はありですか？

「あり」ですが、多数派ではありません。ラス恋・ラス婚研究所の調査では、初デートの食事代は実際には88.2%が男性負担で、「お互い半額ずつ」を理想とする人は13.6%でした（40〜70代のラス恋ユーザー516名・2026年6月）。一方、Goensの調査では、35.4%が「今は割り勘・分担で良い」と答えています（2026年2月）。初回は男性が払い、女性は「次は私にごちそうさせてください」と返すと、次の約束にもつながりやすくなります。

Q. デートの時間はどのくらいが適切ですか？

初デートは1〜2時間が目安です。昼のカフェやランチで区切っておけば、相性が良いときは「もう少し話したかった」という気持ちが次の約束につながり、合わないときも負担になりません。2回目以降は、半日、1日と少しずつ延ばしていきましょう。

Q. マッチングしてから何日くらいで会うものですか？

ラス恋で交際に至ったカップルの73%が、マッチングから2週間以内に、38.1%が1週間以内に初デートをしています（ラス恋のカップルユーザーへの調査・2026年2月発表）。1週間ほどやりとりして共通点が見つかったら、「お茶しませんか」と早めに誘ってみましょう。

Q. 50代の初デートの服装は？

清潔感のあるきれいめカジュアルが基本です。男性は襟付きのシャツにジャケット、女性はブラウスやワンピースに落ち着いた色を合わせましょう。ブランド品で着飾る必要はなく、サイズが合っていて、手入れの行き届いた服がいちばん好印象です。靴や持ち物の清潔さも、意外と見られています。

Q. 夜のデートや泊まりがけの誘いには、どう応えればいい？

会って間もないころの夜の誘いや泊まりがけの提案は、断ってかまいません。誠実な相手なら、断られても関係を続けようとします。「夜はまだ早いと思うので、お昼に会いましょう」と代わりの案を伝えて、相手の反応を見るのも、人柄を知る手がかりになります。

Q. 相手が既婚者かもしれないと不安です

その不安はもっともです。「夜や休日に連絡がとりにくい」「住んでいる地域をかたくなに教えない」「写真が極端に少ない」など、ふだんの生活が見えないときは注意しましょう。本人確認や独身の確認がしっかりしているアプリを選び、会う前にビデオ通話に応じてくれるかを確かめるのも有効です。外部のチャットにすぐ誘う、投資の話をするといった相手は、詐欺の可能性があります。

まとめ｜50代のデートは「無理しない基本型」から始まる

50代の初デートは「明るい時間のカフェかランチで1〜2時間」が基本です。お会計は男性負担が多数派（88.2%）ですが、女性が望む予算は1,000〜3,000円が過半数で、高いお店は必要ありません。

ラス恋で交際に至ったカップルの73%は、マッチングから2週間以内に会っています。2回目以降は日帰り旅行やドライブにも広げていきましょう。そして安全だけは初回から妥協せず、お金や投資の話が出る相手とは会わないことが大切です。

この基本を押さえれば、50代のデートは難しいものではありません。まずは一歩、動いてみましょう。

ラス恋の公式サイトを見る→

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【引用・参考文献】

• 国立社会保障・人口問題研究所「人口統計資料集」表6-23（総務省 令和2年国勢調査）https://www.ipss.go.jp/syoushika/tohkei/Data/Popular2025/T06-23.files/sheet001.htm
• 内閣府男女共同参画局「令和4年版 男女共同参画白書」https://www.gender.go.jp/about_danjo/whitepaper/r04/zentai/html/honpen/b1_s00_02.html
• 厚生労働省「令和7年（2025）人口動態統計（確定数）の概況」https://www.mhlw.go.jp/toukei/saikin/hw/jinkou/kakutei25/dl/05_gaikyouR07.pdf
• ラス恋「ミドルシニアのデートに関する実態調査（お会計）」2026年6月 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000194.000017594.html
• ラス恋「ミドルシニアのデートに関する実態調査（チェーン店）」2026年6月 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000193.000017594.html
• ラス恋「ミドルシニア女性のバレンタインに関する意識調査」2026年2月 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000160.000017594.html
• ラス恋「夏のデートに関する意識調査」2025年7月 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000131.000017594.html
• ラス恋「ラス婚における消費に関する意識調査」2025年8月 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000135.000017594.html
• ラス恋「子どもへの恋活カミングアウト調査」2025年8月 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000137.000017594.html
• Goens株式会社「50代のデート代の実態調査」2026年2月 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000009.000140521.html
• 株式会社IBJ「婚活者1,539人のデート費用調査」2023年6月 https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000635.000007950.html
• 明治安田総合研究所「2026年 恋愛・結婚に関するアンケート調査」https://www.myri.co.jp/research/report/2026_01.php
• 警察庁「令和7年における特殊詐欺及びSNS型投資・ロマンス詐欺の認知・検挙状況等について（確定値）」https://www.npa.go.jp/bureau/criminal/souni/tokusyusagi/hurikomesagi_toukei2025.pdf
• 国民生活センター 越境消費者センター「ロマンス投資詐欺に関する相談」https://www.ccj.kokusen.go.jp/jri_sysi?page=romance